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diet再開 3日目

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おはようございます☀・゚:*(*◕ω◕)ノ

今日も自分に負けないように頑張ります!

今日食べたもの

〜朝食〜

ナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcal
コンブチャクレンズ30ml  47kcal
蜂蜜 62kcal

ゆで卵2個 182kcal

バナナ2本 154kcal

〜昼食〜

おじや 290kcal

〜夕食〜

ゆで卵2個 182kcal

ナチュレ恵200g  86kcal
コンブチャクレンズ30ml  47kcal
蜂蜜 62kcal

〜間食〜

バナナ2本 154kcal

合計 1352kcal

排便 ◯

今日のウォーキング

なんかカッコよくアップロードするやり方を見つけた( ゜∀゜)笑

でも今日はウォーキングなしでした(๑ ̄∀ ̄)

 

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[ diet再開 3日目 ]Diet.Diary 20182018/02/03 23:21

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