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diet再開 2日目

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(;・∀・)ァ・・ アハハ・・・ハハ・・・・

昨日のキッシュ食べ過ぎました・・・

 

今日食べたもの

〜朝食〜

バナナ2本 154kcal

ゆで卵2個 182kcal

〜昼食〜

おからのキッシュ2人前 864kcal

〜夕食〜

なし

〜寝る前〜

ナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcal
コンブチャクレンズ30ml  47kcal
蜂蜜 62kcal

合計 1577kcal

排便 ×

今日のウォーキング

今日は朝からウォーキングしました(´▽`*)

夜は寒いので、きっと外に出たくなくなるので・・・

でも、10000歩には届かず。

 

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[ diet再開 2日目 ]Diet.Diary 20182018/02/02 10:50

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