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diet  109日目

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少しずつヘリ出した(*´ω`*)

今日食べたもの

〜朝食〜

ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal

蜂蜜 62kcal

コンブチャクレンズ30ml  47kcal

玉ねぎヨーグルト 50kcal

おかめ納豆 97kcal

ゆで卵2個 182kcal

〜昼食〜

久々に鍋ラーメン食べました

ラ王醤油 353kcal

たまご 77kcal

キムチ 28kcal

玉ねぎヨーグルト 50kcal

おかめ納豆 97kcal

〜夕食〜

ポカリスエット 125kcal

濃い大満足みかん 204kcal

合計 1446kcal

排便1回あり

今日のウォーキング休み

今日めちゃくちゃしんどくて

病院に行って来ました_(´ཀ`」 ∠)_

検査の結果

インフルエンザだと判明

風邪からインフルになり3日目らしいです。

明日には熱落ち着いてくれたらいいんだけど・・・

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[ diet  109日目 ]Diet.Diary 20172017/12/21 23:59

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