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diet  108日目

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また熱がぶり返す( _ _ )……….o

今日食べたもの

〜朝食〜

ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal

蜂蜜 62kcal

コンブチャクレンズ30ml  47kcal

ゆで卵1個 91kcal

玉ねぎヨーグルト 50kcal

納豆 85kcal

シリカ水×優光泉60ml  178kcal

〜昼食〜

おかめ納豆×2個 194kcal

玉ねぎヨーグルト×2 100kcal

〜夕食〜

おかゆ×2杯 322kcal

おかめ納豆 97kcal

玉ねぎヨーグルト 50kcal

合計 1350kcal

排便なし

今日のウォーキングなし

熱でダウン_(´ཀ`」 ∠)_

 

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[ diet  108日目 ]Diet.Diary 20172017/12/20 23:59

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