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diet  102日目

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なかなか思うように減らない

今日食べたもの

〜朝食〜

ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal

コンブチャクレンズ30ml  47kcal

蜂蜜 62kcal

バナナ2本 154kcal

ゆで卵2個 182kcal

〜昼食〜

ビーフカレー 710kcal

〜夕食〜

ゆで卵2個 182kcal

〜間食〜

23:00

ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal

蜂蜜 62kcal

コンブチャクレンズ 47kcal

合計 1594kcal

排便なし

今日のウォーキング

今日、テレビでやってた痩せ菌!

試しに作ってみよう。

本当に痩せるのかな?

 

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[ diet  102日目 ]Diet.Diary 20172017/12/14 23:59

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