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diet  87日目☆コンブチャクレンズ 25日目

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女子日5日目(´・_・`)

徐々に増えてきた

今日食べたもの

〜朝食〜

ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal

コンブチャクレンズ30ml  47kcal

バナナ1本 77kcal

ゆで卵2個 182kcal

〜昼食〜

堅豆腐350g  315kcal

醤油 40kcal

生姜 4kcal

サラダチキン(ハーブ)131kcal

完熟トマトリゾット 184kcal

〜夕食〜

今日はくら寿司へ外食でした(*´∇`*)

海鮮ユッケ2皿 276kcal

うに1皿 85kcal

カリカリさつまいも 230kcal

合計 1645kcal

排便なし

今日のウォーキング

お寿司いっぱい食べたかったけど

我慢、我慢。

カリカリさつまいも食べて

ちょっと後悔したけど

美味しかった( ゜∀゜)

 

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[ diet  87日目☆コンブチャクレンズ 25日目 ]Diet.Diary 20172017/11/29 23:59

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