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diet  80日目☆コンブチャクレンズ 18日目

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減った( ﹡ˆ ˆ﹡ )

今日食べたもの

〜朝食〜

ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal

シスコーンコーンフレーク40g  151kcal

コンブチャクレンズ30ml  47kcal

バナナ2本 154kcal

ゆで卵2個 182kcal

〜昼食〜

ピリ辛高菜 177kcal

紀州南高梅 180kcal

焼き鳥ぼんじり1本(写メ撮り忘れ)189kcal

〜間食〜

11:00

ゆで卵3個 273kcal

19:00

ゆで卵2個 182kcal

合計 1609kcal

排便なし

今日のウォーキング

今日は雨だったので

足を休ませました( ﹡ˆ ˆ﹡ )

今日1日足にビッと

電気が走ってるような痛み。

明日になればマシになるかな?

 

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[ diet  80日目☆コンブチャクレンズ 18日目 ]Diet.Diary 20172017/11/22 23:53

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