diet  71日目☆コンブチャクレンズ 9日目

めっちゃ増えてます(´・_・`)

今日食べたもの

〜朝食から昼食まで〜

ナチュレ恵ヨーグルト80gコンブチャクレンズ30ml  81kcal

バナナ2本 154kcal

ゆで卵2個 273kcal

シリカ水500ml  0kcal

〜昼食から夕食まで〜

水炊き 283kcal

うどん 263kcal

〜間食〜

ゆで卵2個 182kcal

ネスレアイスコーヒー 46kcal

合計 1282kcal

排便あり

今日のウォーキング

今日は1人でウォーキング

今日は足が痛くならなかったので

調子がよかったヾ(๑^▽^๑)ノ

明日はこっちは雨とか・・・

ウォーキングの間だけでも

止んでほしい( ̄Д ̄;)

今日も1日お疲れ様でした!

[ diet  71日目☆コンブチャクレンズ 9日目 ]Diet.Diary2017/11/13 22:44

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