diet 　68日目☆コンブチャクレンズ　６日目

停滞期になったのか

それとも食べ過ぎなのか・・・

今日食べたもの

〜朝食から昼食まで〜

コンブチャクレンズ30ml×１杯　47kcal

栗ご飯150g 　246kcal

ナチュレ恵ヨーグルト100gグラノーラ50g 　270kcal

〜昼食から夕食まで〜

たまご粥700g 　585kcal

合計　1151kcal

排便なし

今日のウォーキング

停滞期なのか食べ過ぎか・・・

頭の中は、それしか考えてない（；ω；）