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diet  68日目☆コンブチャクレンズ 6日目

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停滞期になったのか

それとも食べ過ぎなのか・・・

今日食べたもの

〜朝食から昼食まで〜

コンブチャクレンズ30ml×1杯 47kcal

栗ご飯150g  246kcal

ナチュレ恵ヨーグルト100gグラノーラ50g  270kcal

〜昼食から夕食まで〜

たまご粥700g  585kcal

合計 1151kcal

排便なし

今日のウォーキング

停滞期なのか食べ過ぎか・・・

頭の中は、それしか考えてない(;ω;)

 

 

 

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[ diet  68日目☆コンブチャクレンズ 6日目 ]Diet.Diary 20172017/11/10 23:59

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