スポンサーリンク

励みになります(๑•̀ㅂ•́)و✧

カテゴリー

最新の投稿

PVアクセスランキング にほんブログ村

スポンサーリンク

diet  63日目☆コンブチャクレンズ 1日目

スポンサーリンク

昨日よりは減ってたヾ(*´∀`*)ノ

今日食べたもの

〜朝食から昼食まで〜

コンブチャクレンズ30mlシリカ水500ml×1本 47kcal

め〜っちゃ薄味すぎて失敗(;ω;)

150mlぐらいで薄めて飲むのがいいみたい(*´Д`*)

〜昼食から夕食まで〜

食べる前に原液でコンブチャクレンズ30ml×1杯 47kcal

コンブチャクレンズは

炭水化物・糖質・脂質

を餌にするみたいなので

食べました(*´∪`)笑

ご飯 453kcal

豆腐の味噌汁 47kcal

切干し大根 156kcal

〜運動前・運動後〜

運動前にもと書いてあるので

ウォーキングの前後に

コンブチャクレンズ原液30ml×2杯 94kcal

合計 797kcal

排便少しあり

今日のウォーキング

今日は娘とウォーキング

ウォーキングの途中途中に

こないだ得する人損する人でやってた

体操も入れながら(*´ω`*)

今日は60回やった!

左足の付け根あたりがコキコキなる。

体が歪んでるんだろうか?

今日も1日お疲れ様でした!

コンブチャ クレンズ

スポンサーリンク
[ diet  63日目☆コンブチャクレンズ 1日目 ]Diet.Diary 20172017/11/05 23:59

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。