昨日より約-1kgヾ(๑^▽^๑)ノ
女子の日2日目
今日食べたもの
〜朝食から昼食まで〜
寝起きから優光泉20ml水割り200ml×3杯 108kcal
〜昼食から夕食まで〜
優光泉20ml水割り200ml×1杯 36kcal
今日のしらたきパスタは
S&B 生風味からし明太子2人前 198kcal
しらたき(糸こんにゃく)400g 16kcal
じっくりコトコトこんがりパンクリーミークラムチャウダー 111kcal
今日も満足(*^▽^*)
優光泉20ml水割り200ml×3杯 108kcal
〜間食〜
ゆで卵2個 182kcal
スタバ カフェモカ(写メ取り忘れ) 152kcal
合計 911kcal
排便あり
今日のウォーキング
雨の日はサボり気味( ̄Д ̄;)
今日のお昼は、娘の買い物に付き合ったぐらいで・・・
家の中では、やっぱりやる気がダウン。
ってことで
今日も1日お疲れ様でした(๑ ̄∀ ̄)