スポンサーリンク

励みになります(๑•̀ㅂ•́)و✧

カテゴリー

最新の投稿

PVアクセスランキング にほんブログ村

スポンサーリンク

diet  50日目☆優光泉  6日目

スポンサーリンク

痩せた(*^▽^*)

しらたきがいい感じの結果なのかも(๑˃̵ᴗ˂̵)و

今日食べたもの

〜朝食から昼食まで〜

寝起きとAM10:00優光泉20ml炭酸割り200ml×2杯 72kcal

〜昼食から夕食まで〜

優光泉20ml炭酸割り200ml×1杯 36kcal

お昼ご飯がめちゃくちゃ楽しみ!

今日のメニューは

たらこパスタ!

しらたき(糸こんにゃく)2人前400g  16kcal

パスタ好きのためのたらこ 2人前 160kcal

じっくりコトコトこんがりパンクリーミークラムチャウダー 111kcal

今日も大満足(*´∇`*)

優光泉20ml豆乳割り200ml×2杯 308kcal

〜間食〜

ネスレ アイスコーヒー1杯 46kcal

優光泉20ml HOTトマトジュース200ml×1杯 202kcal

合計 951kcal

排便あり

今日のウォーキング

今日は娘とウォーキング

久々の外のウォーキングは気持ちいい( ﹡ˆ ˆ﹡ )

やっぱり外はいいね!

気分転換にもなる(*´∇`*)

今日も1日お疲れ様でした!



スポンサーリンク
[ diet  50日目☆優光泉  6日目 ]Diet.Diary 20172017/10/23 23:59

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。