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diet  42日目☆優光泉  7日目

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やったね(´w`*)

体重が減るとやる気がでるよ!

今日食べたもの

〜朝食から昼食まで〜

優光泉20ml炭酸割り×2杯

HOTヨーグルト優光泉20ml

〜昼食から夕食まで〜

優光泉20ml豆乳割り×3杯

温まりたかったので

優光泉20ml HOTミルク

牛乳だと分離はしなかったし

腹持ちもいい感じだった!

〜寝る前〜

優光泉20ml HOTトマトジュース(オリーブオイル入り)

少し甘いけど、飲めるL(゚∀゚L)笑

今日は8杯飲んだけど

ほぼ、豆乳、牛乳で割った。

明日増えてるかなぁ?

今日のウォーキング

今日は雨。

家の中で、足踏みやバタバタしてた。

やっぱ、家の中はしんどく感じるな…

明日も雨とか…

今日も1日お疲れ様でした!

芸能人、スポーツ選手も愛用中!「優光泉」酵素ドリンク

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[ diet  42日目☆優光泉  7日目 ]Diet.Diary 20172017/10/15 23:59

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