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diet  40日目☆優光泉  5日目

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なんでな〜ん(━┳━ _ ━┳━)

寝起きで発した今日最初の言葉です(´>_<`)

やっぱ、オリジナルのやり方では、ダメってことですね(´;д;`)ウッ…

今日食べたもの

寝起きの優光泉20ml炭酸割り×1杯

朝食グラノーラと豆乳

昼食は優光泉20ml炭酸割り×1杯とゆで卵

夕食も同じでした

このままじゃダメなのがわかるので

しっかりと調べようと思います。

今日のウォーキング

今日は1人でウォーキング

最近、ランニングで走る距離が長くできるようになった♪(´ε` )

ずーっと走りつずける事はできないけど

走れることが嬉しかったりする(´w`*)

明日から、ちょっとストイックにダイエット頑張る!

今日も1日お疲れ様でした!

九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」


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[ diet  40日目☆優光泉  5日目 ]Diet.Diary 20172017/10/13 23:59

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