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diet 37日目☆優光泉 2日目

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体重が戻りました(๑˃̵ᴗ˂̵)و

今日食べたもの

朝6時ごろ、久々にHOTコーヒーを飲みました

朝食は、炊き込みご飯と具なしの味噌汁、納豆

昼食から夕食にかけて優光泉20ml炭酸割り×3杯

お腹が少し減るって感じだった( ﹡ˆ ˆ﹡ )

今日のウォーキング

ギリギリ10,000歩( _ _ )……….o

今日は1人でウォーキングで、昨日の疲れが

まだ残ってる感じで足が痛かった(lll-ω-)ズーン

しっかり揉みほぐさないと

翌日にくるね( ꒪⌓꒪)

今日も1日お疲れ様でした!

 

九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」

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[ diet 37日目☆優光泉 2日目 ]Diet.Diary 20172017/10/10 23:56

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