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diet 31日目

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(´°д°`)

また現れました(´°д°`)

90kgの壁…

なんで増えたのか?

お昼の炭水化物なのか?

それとも、置き換えた甘酒豆乳なのか…?

今日食べたもの

朝食、いつものメニュー

昼食は、野菜炒めとチキン南蛮

また増えるかな…(๑ ̄∀ ̄)

夕食の置き換えはHOTトマトジュース

今日のウォーキング

表を見ると、いかに16時頃まで動いてないか

わかるね( ̄Д ̄;)笑

今日も、ウォーキングとランニングの繰り返ししてきました!

自分のペースで頑張ります!

今日は十五夜お月さんでしたね!

満月がすごく綺麗でした(*´∇`*)

今日も1日お疲れ様でしたヾ(*´∀`)ノ

 

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[ diet 31日目 ]Diet.Diary 20172017/10/04 23:59

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