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diet 24日目

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少し減りました(*´ω`*)

昨日は食べてないから、そりゃ減りますね(T▽T)

食べたら、即、元どおりになりそうです(× 3 ×)

今日食べたもの

朝食は、いつもと一緒です!

バナナと納豆とゆで卵とお水

今日の昼食は、トンテキをわさび醤油で食べました♪( ´θ`)ノ

夕食はトマトジュースと野菜生活で済ませました_(┐「o:)_

なぜか今日はあまり動く気分じゃなかったな_(ゝ「ェ:)ノ

ウォーキング

今日も1人でウォーキング!

なるべくお尻とお腹を意識しながら歩いてると

ピクピク。

効果はありそうかな?

今日も1日お疲れ様でした!

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[ diet 24日目 ]Diet.Diary 20172017/09/27 23:44

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