少しづつ少しづつ減ってる
ダイエットを始めてから便秘になってしまったので、腸揉みをしました
食べた物を振り返ってみると
サラダ食べてないなぁ(´•ω•`)
今日食べたもの
今日から、35年以上の幼馴染と
ウォーキングを一緒にすることになった。
おしゃべりをしすぎで
0時までに10,000㎞に間に合わなかった。

気を引き締めなければ…
今日も1日お疲れ様でした

少しづつ少しづつ減ってる
ダイエットを始めてから便秘になってしまったので、腸揉みをしました
食べた物を振り返ってみると
サラダ食べてないなぁ(´•ω•`)
今日食べたもの