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diet4日目

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少しづつ少しづつ減ってる

ダイエットを始めてから便秘になってしまったので、腸揉みをしました

食べた物を振り返ってみると

サラダ食べてないなぁ(´•ω•`)

今日食べたもの

今日から、35年以上の幼馴染と
ウォーキングを一緒にすることになった。
おしゃべりをしすぎで
0時までに10,000㎞に間に合わなかった。
気を引き締めなければ…
今日も1日お疲れ様でした
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[ diet4日目 ]Diet.Diary 20172017/09/07 23:28

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